Gear for Image

국민체조 동영상 +1

 

 

 

정보모음에서

 

오늘 준비한 정보는

 

국민체조 동영상 입니다.

 

국민체조,,정말 추억 돋는 단어네요^^

 

어린시절, 군대에서 매일 그렇게 열심히 했는데

 

지금 하려고하니 동작이 생각이 안나요.

 

운동효과가 좋다고해서

 

다시 해보려고 하는데 저처럼

 

동작이 생각이 안나서 못하는분들이

 

많으실 것 같아서 준비한 동영상 입니다~

 

 

 

 

국민체조가 좋은게

 

동작이 쉽기 때문입니다.

 

어른들도 무리없이 따라하기 좋고

 

아이들도 보면서 따라할 수 있고~

 

동작이 쉽지만 운동효과는 최고^^

 

국민체조만 제대로해도 다이어트 효과까지 있다고하니

 

운동을 계획하고 있다면 몸에 무리 가지 않으면서

 

효과 좋은 국민체조로 건강 챙기세요~!!

 

 

 

 

아래 동영상을 재생하시면 됩니다.

 

예전에는 억지로 누가 시켜서 했지만

 

지금은 건강을위해 스스로 하는거니 동작은 제대로!!

 

하나 하나 정자세를 하기위해 노력하세요~

 

운동효과는 정확한 자세로 했을때 그 효과를 확실히 볼 수 있습니다.

 

 

 

국민체조 동영상 출처 유튜브

 

 

 

 

노래가 나오는데 가슴이 뭉클

 

옛날 생각많이 나네요.

 

요즘도 학교에서 국민체조 하나 모르겠네요.

 

저희때는 매일 아침 열심히 했던거 같은데~

 

이렇게 좋은 운동효과가 있는줄 알았다면 열심히 해둘걸

 

하는 생각이 드네요^^

 

동영상 화질이 얼마나 오래된건지 시기를 알려주네요 ㅋ

 

 

 

 

돈도 중요하지만

 

인생에서 가장 중요한건 건강 아닐까요?

 

좋은 것도 많이 드시고

 

운동도 열심히해서 오래오래 건강하세요.

 

정보모음에서 준비한 국민체조 동영상 이었습니다.

 

 

 

저작자 표시 비영리 변경 금지
신고

Comment +0